Ntoylapa epiplwn axaths

Η μακρά αναμενόμενη άνοιξη έρχεται. Αυτό δεν είναι μόνο μια ευκαιρία να απογειώσουμε κάποια περιττά κιλά, αλλά και να ανταλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Ο θερμότερος καιρός μας ενθαρρύνει να αφαιρέσουμε μια σκληρή δίαιτα με βάση το σώμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να επωφεληθούμε από την υγεία που προσφέρουν οι σαλάτες.

βιταμίνεςΟι σαλάτες είναι μια μεγάλη βόμβα βιταμινών. Μας παρέχουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την καλή λειτουργία του συστήματος. Οι Πολωνοί έχουν πάντα την τάση να χρησιμοποιούν προϊόντα ζωικής προέλευσης πιο πρόθυμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί από τους συμπατριώτες μας πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Η ασθένεια των στεφανιαίων, η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση είναι μία από τις πρώτες αιτίες θανάτου στην τρίτη ηλικία. Η συχνότερη κατανάλωση σαλάτας και η ελαχιστοποίηση των ζωικών προϊόντων ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών με μεγάλη εγκυρότητα.

εύπεπτοΤα λαχανικά είναι πολύ πιο ευαίσθητα από το σώμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Λιγότερο επικρατεί στο διατροφικό ενδιαφέρον, χάρη στο οποίο αισθανόμαστε καλύτερα μετά το φαγητό τους. Τα λαχανικά έχουν αλκαλική αντίδραση σε αντίθεση με τα προϊόντα κρέατος. Χάρη σε αυτό, δεν δημιουργούν θέματα με καούρα και υπερευαισθησία. Η διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση σαλατών είναι επομένως καλύτερη και ηπιότερη για το πεπτικό σας σύστημα.

Fresh FingersFresh Fingers Ένα αποτελεσματικό παρασκεύασμα που καταπολεμά την μυκητίαση για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών και των νυχιών

Ευκολία προετοιμασίαςΗ προετοιμασία των σαλατών δεν είναι δύσκολη, ειδικά εάν διαθέτουμε τον σωστό εξοπλισμό. Ο κόπτης λαχανικών θα το κάνει πολύ γρήγορο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε τα λαχανικά από τα οποία σκοπεύετε να κάνετε μια σαλάτα, να τα τεμαχίστε με τη βοήθεια μιας μηχανής, να ανακατεύετε και να ψιλοβάλετε με χυμό λεμονιού. Μέσα σε λίγα λεπτά έχουμε ένα ανθεκτικό και θρεπτικό γεύμα.

θερμιδικήΠριν έρθουν οι φιλικές και ζεστές μέρες, αξίζει να χάσετε λίγο λίπος συσσωρευμένο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ο καταλληλότερος τρόπος για να επιτευχθεί ο επιθυμητός αριθμός είναι να ακολουθήσετε μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά και σαλάτες. Θα διαπιστώσετε γρήγορα ότι ξέρει πώς να ζει πολύ καλύτερα από τα παλιά πολωνικά προβλήματα και τις χοιρινές μπριζόλες. Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμάσετε μια νόστιμη σαλάτα δεν πρέπει να είναι κύριος σεφ. Το μόνο που χρειάζεστε είναι εφευρετικότητα και σκέψη. Απλώς εξαρτάται από εμάς ποια συστατικά δημιουργούμε τη δική μας σημαντική και ανθεκτική σαλάτα.